2013 01.01.2013  -  31.12.2013
Vejledning

Kumite- og Katahold (600)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mini Karate (Mini)

Gældende kontingent er 350 DKK pr. kvartal.

Indmeldelsesgebyr 150 DKK (Gratis i januar).

- se tider og gå til tilmelding ved at klikke på linket til venstre.
 
Alderen er 4-6 år. Når barnet fylder 7 år vurderer vi om det tid til at starte på det næste hold.

I det meste af undervisningen indgår der leg. Men vi arbejder også meget på at der er balance, så de unge lærer at koncentrere sig og være fokuseret.

Vil du gerne starte til Karate? - Så tag et par træningsbukser og en t-shirt med og kig forbi til et par gratis prøvetimer på begynderholdet.
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Barn (BARN)
Gældende kontingent er 675 DKK pr. kvartal. Indmeldelsesgebyr 150 DKK. - se tider og gå til tilmelding ved at klikke på linket til venstre.
 
Normalt kan man starte til Karate fra man er 7 år gammel. 
I meget af undervisningen indgår der leg. Men vi arbejder også meget på at der er balance, så de unge lærer at koncentrere sig og være fokuseret.
Der er ingen kontakt, når man starter som nybegynder og senere vil det kun være til maven i form af markering. Beskyttelsesudstyr da påkrævet som sikring.
 
Vil du gerne starte til Karate? - Så tag et par træningsbukser og en t-shirt med og kig forbi til et par gratis prøvetimer på begynderholdet 
 
(Hold 400) BEGYNDER/10-8 KYU
Som begynder vil du starte på dette hold. 
Holdet arbejder med teknisk indlæring af grundteknikker (kihon) som parader, stød, slag og spark, hvor fokus vil være at udvikle motorikken igennem præcision og kraftkoncentration. Ligeledes vil teknik, koordination, balance, timing og koncentration blive trænet i form af Kata (Heian kata), som er en serie af teknikker, der udføres imod en usynlig modstander i en forud bestemt rækkefølge og retning. Endelig vil der blive trænet et sæt angrebs- og forsvarsrutiner (Kihon Ippon Kumite) med en modstander, hvor vægten vil ligge på at bryde angrebet og sætte et modangreb ind.
Overgangen til det næste hold afgøres internt mellem instruktørerne. Her tager vi bla. holdstørrelser mv. i betragtning, så alle får størst udbytte. 

(Hold 300) FORTSÆTTER/7-1 KYU (efter Ca. 2 år)
Med højere bæltegrader vil du opleve, at grundteknikkerne (kihon) vil bestå af længere serier, som stiller endnu større krav til motorikken. Ligeledes vil du her lære mere avancerede Kata. Der vil være mere bevægelse i angrebs- og forsvarsrutinerne (Juyi Ippon Kumite), som vil stille krav til timing samt bedømmelse af afstand og angrebsvinkler. Der vil blive lagt vægt på forståelsen af Karate og dens teknikker. Således, at en person, der er klar til en Dan graduering (bælteprøve til sortbælte), vil være kvalificeret til selv aktivt at kunne varetage sin videre udvikling indenfor Karate.

På dette hold begynder vi også at tage til stævner. Deltagelse til stævner er friviligt. Men vi opfordrer til at deltage, bla. for at afprøve deres færdigheder og lærer andre unge fra andre klubber at kende. 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen (VOKS)
Voksen hold gælder fra 15 år og opefter. 
Gældende kontingent er 885 DKK pr. kvartal. Indmeldelsesgebyr er 150 DKK. - se tider og gå til tilmelding ved at klikke på linket til venstre. (evt. træning på flere hold er inkluderet kontingentet og er således gratis)
 
Vil du gerne starte til Karate? - Så tag et par træningsbukser og en t-shirt med og kig forbi til et par gratis prøvetimer.
 
(Hold 800) Traditionel Karate - alle grader
Som begynder (10. Kyu) vil du starte på dette hold.
Holdet arbejder med teknisk indlæring af grundteknikker (kihon) som parader, stød, slag og spark, hvor fokus vil være at udvikle motorikken igennem præcision og kraftkoncentration. Ligeledes vil teknik, koordination, balance, timing og koncentration blive trænet i form af Kata (Heian kata), som er en serie af teknikker, der udføres imod en usynlig modstander i en forud bestemt rækkefølge og retning. Endelig vil der blive trænet et sæt angrebs- og forsvarsrutiner (Kihon Ippon Kumite) med en modstander, hvor vægten vil ligge på at bryde angrebet og sætte et modangreb ind.
Som brunbælte efter ca. 2 år vil du opleve, at grundteknikkerne (kihon) vil bestå af længere serier, som stiller endnu større krav til motorikken. Ligeledes vil du her lære mere avancerede Kata. Der vil være mere bevægelse i angrebs- og forsvarsrutinerne (Juyi Ippon Kumite), som vil stille krav til timing samt bedømmelse af afstand og angrebsvinkler.
Der vil blive lagt vægt på forståelsen af Karate og dens teknikker. Således, at en person, der er klar til en Dan graduering (bælteprøve til sortbælte), vil være kvalificeret til selv aktivt at kunne varetage sin videre udvikling indenfor Karate.
 
(Hold 600) KUMITE/KAMP:
I Musashi træner vi målrettet på stævnedeltagelse.Træningen består af strategiske, taktiske, tekniske og fysiske dele.
Holdet er åbent for alle i klubben, såfremt du har trænet i minimum ét år
Kommer du fra en anden klub, så er du også velkommen. Kig forbi og lav en aftale.
 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Passiv Medlem (PAS)
Kan ikke deltage i træningen. Der betales stadig for årsmærker til Shotokan Karate Do International Danmark for passive medlemmer
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie (FAM)
Gældende kontingent er 1.200 DKK pr. kvartal. Indmeldelsesgebyr 150 DKK. - se tider og gå til tilmelding ved at klikke på linket til venstre.
 
Familieholdet er en god mulighed for at være aktiv sammen med sit barn og samtidig stifte bekendtskab med karate.
 
Prisen gælder for en voksen og et barn.
Børnene skal være imellem 6 og 12 år.
 
Det skal være den samme voksen der er med hver gang.
 
Som voksen kan du samtidig træne med på de andre voksenhold.
 
Vil I gerne starte til Karate? - Så tag et par træningsbukser og en t-shirt med og kig forbi til et par gratis prøvetimer på begynderholdet
Tilmeld/Læs mere - (1)